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のどが痛い時の料理例 おかゆ、雑炊、にゅうめん 卵や鶏肉、白身魚と細かく切った野菜を一緒に入れて作ることで、たんぱく質やビタミンも摂ることができます。 スープ、ポタージュ、シチュー 喉が痛いときは控えましょう！ アイス・カキ氷 喉を冷やす食べ物は喉の痛みを悪化させます。 ナッツ アーモンド、ピーナッツなどのナッツ類は、喉を通る時にチクチク刺激してしまい、咽頭炎を悪化させます。 喉が痛いときに食事をするのは億劫ですよね。 ですが、そんなときこそしっかりと栄養を摂っておかないと、症状が長引いてこじらせてしまったりすることがあります。 少量でもしっかり栄養を摂れる食事を心がけて、早く治してくださいね。 スポンサーリンク シェアする ツイート 扁桃炎の時にご飯食べると喉めっちゃ痛い話 タコの卵 喉が痛い 食事