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 入浴後や、寝る前に腸マッサージをしてあげると血液の循環もいいので腸がより活発に動いてくれるでしょう。 時間もかからず寝ながらでも出来るので是非お試しください！ ビューティープラスのご予約はこちら 〒腸の「こり」を解消する！寝ながら小腸マッサージ 腸のマッサージというとどうしても大腸を刺激するマッサージが多いのですが、実は小腸もマッサージでケアしてあげることが必要です。 というのも小腸は食べ物を消化・吸収する大事な臓器。 人の内臓の中で最も表面積が大きく、毎日約9腸を温めれば糖尿病・ヘモグロビンA1cは改善する！ 糖尿病予防のために血糖を改善する指標となる数値として、従来の空腹時血糖値に加えて、現在は「ヘモグロビンA1c」も重視されています。 ・ふくらはぎマッサージ ・寝ながら行うひざだっこ体操 腸もみでおなかスッキリ 体の内側からデトックス 正しい腸活 レタスクラブ 腸のマッサージ 寝ながら